Где у вратарей кнопка перезагрузки? - 9 Февраля 2018

У голкипера "Вашингтон Кэпиталз" Брэйдена Холтби нет кнопки перезагрузки. Но после пропущенного гола он следит за тем, как капли воды падают на лед.

Он все делает одинаково: поднимает маску, берет бутылку с водой на воротах, пускает струю воды из нее вверх, выбирает одну каплю и смотрит, как она летит вниз. Такая привычка появилась у него еще в молодежной Западной хоккейной лиге. Этому поспособствовал и спортивный психолог Джон Стивенсон.

"Бывали случаи, когда я не мог сконцентрировать взгляд или просто собраться. Я пообщался с психологом, когда играл в молодежке, и он посоветовал мне во время паузы найти небольшой предмет и сконцентрироваться на нем. Он считал, что это поможет мне собраться, - рассказал Холтби. - Я решил найти что-то движущееся, и остановился на каплях воды. Я начал делать этого задолго до того, как меня стали показывать по телевизору. Так что я даже не задумывался, что это выглядит странно. Но сейчас я это понимаю".

Бывший первый номер "Калгари Флэймз" Миикка Кипрусофф делал глоток воды, выплевывал ее, а затем обливал из бутылки лицо. И это был только первый шаг к перезагрузке. Его тренер Давид Марку определил несколько моментов, которые должны помочь вратарю прийти в себя после пропущенного гола: нужно забыть о голе, расслабиться, проанализировать случившееся, перезагрузиться и сконцентрироваться.

Не все вратари так строго следуют каким-то ритуалам. Голкипер "Вегас Голден Найтс" Марк-Андре Флери просто уезжает в угол. Кто-то чистит вратарскую площадь от снега, как бы стирая гол, кто-то не делает ничего особенного. Но все понимают, как важно прийти в себя и двигаться дальше.

Копание в себе после гола приведет лишь к очередной пропущенной шайбе.

"Гол не получится вернуть назад, - сказал основной вратарь "Баффало Сэйбрз" Робин Ленер. - Нет смысла думать о нем - это не поможет. Так что надо думать позитивно и сконцентрироваться на шайбе. Здорово, если получится отразить два или три опасных броска после гола. Если же будешь долго копаться в себе, ситуация только ухудшится".

У Ленера нет особых привычек, а у его запасного Чэда Джонсона есть.

"Все начинается с дыхания. Я набираю как можно больше воздуха, а затем выдыхаю, - сказал Джонсон, работающий со спортивным психологом Солом Миллером. - Дыхание помогает избавиться от негатива. Это своего рода медитация".

Голкипер "Чикаго Блэкхокс" Джефф Гласс в последние два года занимается с тренером Питом Фрайем. Фрай сам был вратарем, и в 1987 году его задрафтовал "Нью-Джерси Девилз". Он разработал программу для укрепления психологической устойчивости вратарей, рассчитанную на 30 дней. Гласс считает, что сотрудничество с Фрайем помогло ему попасть в НХЛ в 32-летнем возрасте после семи сезонов в России.

"Это связано со стойкой. Я выпрямляюсь, выставляю грудь вперед, делаю пару вдохов и выдохов, - сказал Гласс. - Мы много внимания уделяем положению тела, чтобы правильно отреагировать на пропущенный гол. Я не думал, что эти вещи можно контролировать и что это так важно. Многие вратари прокручивают в голове пропущенную шайбу. Я не был исключением. Но надо извлечь урок и двигаться дальше. Дыхание и поза очень быстро позволяют вернуться в ритм и психологически подготовиться к следующему броску".

Кэри Прайс из "Монреаль Канадиенс", пропустив шайбу, обычно берет в руки бутылку с водой, но особых привычек у него нет.

Многие вратари любят смотреть повтор заброшенной шайбы на видеокубе. Прайс не стал здесь исключением.

"Обычно я понимаю, как мне надо было сыграть еще до того, как посмотрю повтор, - сказал Прайс. - Но все равно я смотрю, чтобы все еще раз обдумать, сделать выводы и двигаться дальше".

Холтби и Гласс тоже смотрят повторы. Джонсон смотрит на куб, если не понял, как шайба оказалась в воротах. Например, когда его закрыли или кто-то сыграл на добивании.

А вот запасной голкипер "Ванкувер Кэнакс" Андерс Нильссон никогда не смотрит на табло.

"Я не смотрю на куб, - сказал Нильссон. - Иногда повторы затягиваются, а судьи уже готовы вбросить шайбу. Не хочется, чтобы тебя застали за просмотром видео, когда шайба уже в игре".

Конечно, голкиперу тяжело быстро прийти в себя после пропущенной шайбы.

"Сложнее всего вратарю принять то, что он пропустил гол, и с этим уже ничего нельзя сделать", - сказал Нильссон.

Поэтому вратари ищут способы залить водой случившееся и быстро двигаться дальше.

Источник: NHL.com/ru